ВРЕМЯ РАБОТЫ: Понедельник-Пятница: 10:00 - 20:00 Суббота-Воскресенье: 10:00 - 18:00
Ваша учетная запись
Корзина0 товаров
на сумму 0 руб.
SuperSet Creatine powder Креатин 250 гр.

Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области спортивного питания. Это подтверждено многочисленными независимыми научными исследованиями.

Содержание в порции (1 чайная ложка - 5 г):
Креатина моногидрат - 5 г

Ингредиенты: креатина моногидрат.

Рекомендации по применению:
Как энергетик: по 1 чайной ложке (5 г) порошка Creatine за 45 минут до тренировки и в течение часа после тренировки.

Креатиновая загрузка (30 дней): 1-5 день: по 20-30 г в день (по 2-3 г на каждые 10 кг веса тела). 6-30 день: по 5-10 г в день. 31-45 день: ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕРЫВ.

После перерыва загрузочный курс можно повторить. Креатин необходимо принимать небольшими порциями (по 4-5 г) в течение дня вместе с большим количеством углеводов (по 30-50 г на каждые 5 г креатина).

В дни тренировок один из приемов можно сделать за 45 минут до тренировки и в течение часа после тренировки.