Триптофан (L-Tryptophan) это аминокислота, необходимая для синтеза мелатонина и серотонина - гормонов, регулирующих реакции на стресс и настроение в целом. Помогает поддержать расслабленное состояние, нормализовать сон, придать положительное настроение и улучшить иммунную функцию.Понижение триптофана в организме влечет за собой уменьшение секреции серотонина в головном мозге, а это влияет на поведение человека и его психологический настрой. Дефицит триптофана приводит к тому что человек становиться раздражительным, вспыльчивым и страдает от бессонницы и депрессий.Прием Триптофана в виде пищевой добавки улучшается эмоциональный настрой, нормализует сон, уменьшает риск спазмов артерий и сердечной мышцы, а также увеличивает продолжительность и интенсивность тренировок. Совместный прием L-Tryptophan с Лизином понижает уровень холестерина в крови.

Способ применения:
500-1000мг 1-2 раза во второй половине дня, за 30 мин. до еды и перед сном.