Одна из самых популярных среди атлетов добавок - ZMA от американской фирмы Optimum Nutrition, содержащая цинк и магний, а также витамин В6 для их лучшего усвоения минералов. Применяется спортсменами как восстанавливающее средство повышающее уровень тестостерона и инсулиноподобного фактора роста (IGF-1).

Содержание питательных веществ в одной порции (3 капсулы):
Магний (магния аспартат) – 450 мг
Цинк (цинка аспартат) – 30 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) – 10,2 мг)

Рекомендации по применению:
Для мужчин 3 каспулы, для женщин - 2: принимайте за 30 минут до сна на пустой желудок.