Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры. Для более эффективного использования, креатин следует принимать с большим количеством жидкости.

Состав на 1 порцию (5,5 гр):
креатин моногидрат 5,5 гр

Рекомендации к применению:
От производителя: принимайте по 5,5 гр ежедневно, размешивая порцию в сладкой жидкости, например в соке.